Canicule : comment faire face a son domicile ?.

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Neige à Lyon
- Lundi 15 décembre 2017: la neige met la pagaille à Lyon !.
  
  Il n'aura fallu que quelques cm de neige ce lundi matin pour semer la perturbation dans les transports sur toute l'agglomération lyonnaise. Nombreuses sorties de route dans l'Ain. RETROUVEZ NOTRE DIAPORAMA.

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Le billet
- Bonjour à tous. Après quelques déboires techniques qui ont retardé fortement l'échéance, Météo01 est désormais en mesure de vous proposer une nouvelle version du site, la dernière rénovation majeure remontant à 2012. Beaucoup de changements. Avec un site plus fluide, un design repensé pour évoluer avec la technologie. Et des menus en haut du site améliorés. Dorénavant, une version spécifique pour les mobiles a été créée. Elle vous proposera d'avoir des infos clés en un coup d'oeil. Les rubriques du site ont été revues. D'autres seront corrigées prochainement car il y a encore des ajustements à faire. 1er site d'informations météo pour l'Ain, Météo01 se veut toujours plus proche de l'actu météo de l'Ain et sa région. En 2018, de nouvelles données climatologiques verront le jour et de nouveaux articles sur la météo du passé. La page principale se veut désormais plus claire, plus conviviale vous donnant les derniers articles du site. Désormais, 7 jours dans l'Ain reviendra sur la semaine écoulée. Plutôt qu'un long discours, baladez-vous sur le site pour voir tous les changements déjà présents. F.T

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Conférence climat - l'Ain en 2050		Les grandes sécheresses en France
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Le barrage de Coiselet (Ain)		Presse : la neige du 6 février 2018 en Ile de France
Le barrage de Cize Bolozon		Les paramètres météo des relevés

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- Le site fait peau neuve !, découvrez les principaux changements.
  
  En cette fin d'année, Météo01 se fait une cure de jouvence après 5 années de fonctionnement avec la version actuelle. Outre le design et le rangement des rubriques qui a été revu, le site offre désormais une version à part, 100 % utilisable sur un smartphone... LIRE LA SUITE

Actualités météo

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Canicule : comment faire face à son domicile ?. - le 31.07.2024 @ 08:00

Faire face à une canicule à la maison nécessite des mesures spécifiques pour maintenir un environnement frais et préserver votre bien-être. Voici des conseils pratiques pour rester au frais et en sécurité pendant les périodes de chaleur extrême :

Hydratation

Boire régulièrement : Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée, même si vous n’avez pas soif.

Éviter l’alcool et la caféine : Ces boissons peuvent déshydrater. Privilégiez l’eau, les jus de fruits dilués et les tisanes non sucrées.

Alimentation

Repas légers et frais : Mangez des repas légers, riches en fruits et légumes contenant beaucoup d’eau, comme les concombres, les tomates et les pastèques.

Éviter les plats chauds et lourds : Les repas lourds et les plats épicés peuvent augmenter la sensation de chaleur.

Rafraîchir la maison

Fermer les volets et rideaux : Pendant la journée, fermez les volets, les stores ou les rideaux pour bloquer la chaleur du soleil.

Ouvrir les fenêtres la nuit : Profitez de la baisse de température la nuit pour aérer votre maison en ouvrant les fenêtres.

Utiliser des ventilateurs : Placez des ventilateurs stratégiquement pour créer des courants d’air. Un ventilateur devant un bol de glace peut aider à diffuser de l’air frais.

Climatisation : Si vous avez la climatisation, utilisez-la pour maintenir une température confortable. Si possible, passez du temps dans des pièces climatisées.

Brouillards d’eau : Utilisez des brumisateurs d’eau ou des serviettes humides sur la peau pour vous rafraîchir.

Vêtements et literie

Vêtements légers : Portez des vêtements légers, amples et de couleur claire pour permettre à votre peau de respirer.

Literie légère : Utilisez des draps en coton léger et évitez les couvertures épaisses. Vous pouvez également mettre vos draps ou taies d’oreiller au réfrigérateur avant de vous coucher pour un effet rafraîchissant.

Activités à la maison

Réduire les Activités Physiques : Limitez les activités physiques intenses pendant les heures les plus chaudes de la journée.

Rester à l’Ombre : Passez du temps dans les pièces les plus fraîches de votre maison et évitez l’exposition directe au soleil.

Soin du Corps

Douches fraîches : Prenez des douches fraîches ou des bains frais pour abaisser votre température corporelle.

Utilisation de compresses : Appliquez des compresses froides sur les zones de pulsation comme les poignets, le cou et les tempes pour vous rafraîchir.

Gestion de l’électricité

Éteindre les appareils : Les appareils électriques produisent de la chaleur. Éteignez ceux que vous n’utilisez pas.

Utiliser des ampoules LED : Les ampoules LED produisent moins de chaleur que les ampoules incandescentes.

Précautions pour les personnes vulnérables

Vérification des voisins : Si vous avez des voisins âgés ou vulnérables, vérifiez régulièrement leur bien-être.

Adapter les besoins spécifiques : Les enfants, les personnes âgées et les malades chroniques sont plus vulnérables à la chaleur. Assurez-vous qu’ils restent hydratés et à l’abri de la chaleur.

Utiliser des techniques traditionnelles

Ventilation naturelle : Créez des courants d’air croisés en ouvrant les fenêtres opposées.

Utiliser des Plantes : Les plantes peuvent aider à refroidir l’air par évapotranspiration. Placez des plantes à l’intérieur pour un effet rafraîchissant.

Préparation et anticipation

Plan de contingence : Ayez un plan en cas de panne de climatisation ou d’électricité. Connaissez les endroits frais où vous pouvez vous rendre, comme les centres commerciaux, les bibliothèques ou les centres communautaires.

Stock d’eau : Assurez-vous d’avoir une réserve suffisante d’eau potable en cas de besoin.

En adoptant ces mesures, vous pouvez créer un environnement domestique plus confortable et sûr pendant les périodes de canicule, protégeant ainsi votre santé et celle de vos proches.

Météo01 fête ses 20 ans ce 27 décembre 2025. Merci pour votre fidélité.

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